X
تبلیغات
نماشا
رایتل

نوکته ۆ زانیاری

خۆشۆردن به ئاوی سارد پیری دواده خات ‌

له‌ ئه‌نجامی‌ کۆمه‌ڵێک لێکۆڵینه‌وه‌ که‌ له‌لایه‌ن پرۆفیسۆری‌ فه‌ره‌نسی‌ (سالدمان ئالی‌)ه‌وه‌ ئه‌نجامدراون،  ده‌رکه‌وت خۆشۆردن به‌ ئاوی‌   سارد که‌ پله‌که‌ی‌ 20 پله‌ بێت ده‌بێته‌ هۆی‌ به‌هێزکردنی‌ کۆئه‌ندامی‌ به‌رگریی‌ هه‌روه‌ها سوتاندنی‌ چه‌وری‌ و شه‌کر زیادده‌کات، ئه‌مه‌ جگه‌ له‌ به‌هێزکردنی‌ ماسولکه‌کان، له‌هه‌مانکاتدا ده‌بێته‌ هۆی‌ ڕێگرتن له‌قه‌ڵه‌ویی، پیربونیش دواده‌خات.

ئه‌و پرۆفیسۆره‌ ده‌ڵێت: بۆ ئه‌وه‌ی‌ که‌سێک له‌سه‌ر ئه‌م کاره‌ ڕابێت، پێویسته‌ له‌ئاوی‌ گه‌رمه‌وه‌ بگوێزێته‌وه‌ بۆ ئاوی‌ سارد، له‌ناو ئاوه‌ سارده‌که‌دا بۆ ماوه‌ی‌ 3 تا 5 ده‌قیقه‌ بمێنێته‌وه.